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脊椎变形会有那些征兆预警

本文小编向大家介绍脊椎变形会有那些征兆预警,接下来我们就一起了解一下吧!



 

大多数人的脊椎,都有不同程度的不正常或偏移。

 

18—25岁是脊椎最危险的时期,如果不进行定期保养,到30岁以上,近1/3的人都会出现椎骨的退化。

 

在美国,对于很多人来说,脊椎矫正如洗牙一样,需要定期进行。

 

虽然需经过诊断才能确诊脊椎真实的异常情况,但是普通人仍然可以通过一些简单的检查对照,判断自己的脊椎是否健康。

 

脊椎变形的15个征兆

 

假如出现以下其中任何一种现象,意味着脊椎已经开始变形。

 

出现多种现象,可能说明脊椎已严重变形。

 

1、鞋脚后跟部位常被磨得高低不平

 

通常是由于双腿长度的不相等,或沿着脊椎长轴压力的不均衡所造成的。

 

2、不能完成十分舒适的深长呼吸

 

呼吸与骨骼的健康紧密联系。

 

3、下颌运动时发出“咔哒”的声音

 

多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。

 

4、颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音

 

通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

 

如果出现颈肩腰腿疼痛等症状一定要在早期及时调理

 

5、头部或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度。

 

这意味着你脊椎运动的范围正在逐渐缩小。

 

6、经常感到疲劳

 

不平衡的脊椎会耗尽你的能量。

 

7、精神不能很好地集中

 

脊椎半脱位或脊椎不适,会影响大脑健康。

 

8、对疾病的抵抗力较弱

 

脊椎异常会影响你的神经内分泌系统,神经内分泌系统在抵抗疾病和防止感染方面扮演重要的角色。

 

9、在行走的时候脚尖向外展开

 

只要你不是有意改变的话,这实验很容易。

 

在你走路的时候,注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?或者有一侧脚出现向内或向外展开?或者双侧?

 

脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或者头颈部、颅骨基底部的压力不均衡的信号。

 

10、一条腿比另一条腿更短

 

不脱鞋,俯身躺下,让一个人站在你的脚端,把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻地拉直,观察你的脚。

 

比脚后跟的位置,一侧腿(通常是右侧)会出现比另一侧短0.32—2.45CM。(测量短的腿,记录下它的长短,在需要时可以给脊椎医生看)。

 

11、具有不良姿态

 

两脚分开,与肩同宽站立,体重应该相等地分配在两个脚掌。

 

如果不是,这就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。

 

12、有头痛,颈腰背部的疼痛,肌肉或关节的软组织疼痛。

 

通常是具有脊椎半脱位的信号。

 

13、有一种持续的紧张皱缩感和压力感,尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。

 

通常是肌肉受脊椎半脱位的影响。

 

14、感到背和颈部僵硬不适。

 

这也许是脊椎异常的信号。

 

15、浑身感到莫名的不舒服。

 

虽然只是感到轻微的不舒服,但你的健康状况一直并不好。

 

脊椎异常能影响你的全面身体健康。

 

本文自:脊正堂颈腰康复中心

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